10 beneficii dacă dormi cu o pernă între picioare
Știai că obiceiurile de somn pe care le ai influențează calitatea acestuia? Și că un somn odihnitor este acela care se face într-o anumită poziție, la o anumită oră, în…
Știai că obiceiurile de somn pe care le ai influențează calitatea acestuia? Și că un somn odihnitor este acela care se face într-o anumită poziție, la o anumită oră, în…
Calitatea somnului și modul în care ne simțim când ne trezim sunt, inevitabil, influențate de salteaua pe care dormim. Pe termen lung, folosirea unei saltele greșite îți poate afecta coloana…
Uneori nu dormi pentru că vrei să vezi filmele preferate sau emisiunile pe care posturile TV le dau în reluare și pe care le-ai ratat în timpul zilei. Alteori, vrei…