Cele mai noi tendințe în amenajarea camerelor de tineret

Odată cu trecerea anilor, amenajarea camerei de tineret a devenit un aspect tot mai important [...]

Citeste

Colțare Living: Îmbinarea Perfectă între Funcționalitate și Design

În lumea amenajărilor interioare, livingul reprezintă inima locuinței și locul unde ne petrecem cele mai [...]

Citeste

Descoperă secretele unui somn liniștit și odihnitor în fiecare noapte

Somnul reprezintă un aspect esențial în menținerea unei stări de sănătate și bunăstare optimă. Acesta [...]

Citeste

Cum sa iți amenajezi dormitorul perfect

Dormitorul este un spațiu personal și foarte important în viața ta. Acesta este locul unde [...]

Citeste

Îți e poftă de plăcintă cu mere? iată de ce nu e bine să o mănânci în pat!

În timpul pandemiei, ne-am obișnuit să stăm în casă zile la rând. Iar unul dintre [...]

Citeste

Te foiești des în timpul nopții? Iată de ce și ce poți face!

Dacă ai ajuns la acest articol, cu siguranță ai trecut prin chinul de a nu [...]

Citeste

Cum să-ți decorezi dormitorul de Crăciun!

Când se apropie sărbătorile, cei mai mulți oameni își decorează întreaga casă în stil festiv. [...]

Citeste

Spune-mi cum dormi, ca să-ți spun cine ești!

Se spune că poziția în care dormi denotă anumite trăsături ale personalității tale. Deși această [...]

Citeste

Ce este somnolența excesivă și oboseala din timpul zilei?

Somnul are un impact uriaș asupra vieții noastre de zi cu zi. Cu toate acestea, [...]

Citeste

Te trezești obosit? Poate nu ai parte de somn REM!

La fel ca digestia și respirația, somnul are o funcție fiziologică fundamentală în corpul nostru. [...]

Citeste

Nu poți dormi? Află totul despre sunete albe!

Atunci când se confruntă cu probleme de somn, mulți oameni apelează la sunete albe pentru [...]

Citeste

Cele mai potrivite culori pentru dormitoare

Locul în care te odihnești în fiecare noapte joacă un rol vital în calitatea somnului [...]

Citeste

Ce spun visele tale despre tine?

Oamenii au încercat întotdeauna să-și interpreteze visele. De la poveștile de demult, la teorii complexe, [...]

Citeste

Tu știi cum să ai grijă de salteaua ta? Iată 7 idei!

Chiar dacă salteaua ta este nouă, este posibil să te confrunți cu dureri de spate [...]

Citeste

Dormi cu animalul de companie în pat? Iată ce beneficii ai!

Persoanele care au animale de companie dorm adesea cu ele în pat. Peste jumătate dintre [...]

Citeste

A venit frigul? 10 sfaturi să dormi bine iarna asta!

Temperaturile au scăzut și cauți modalități pentru a te feri de frig? Multe studii arată [...]

Citeste

Procrastinare înainte de somn? 5 soluții să nu mai amâni ora de culcare

După o zi grea și aglomerată, ai tendința de a amâna ora de culcare pentru [...]

Citeste

De ce să nu dormi cu machiaj?

În următorul articol îți vom detalia câteva motive simple pentru care nu trebuie să dormi [...]

Citeste

Ce temperatura trebuie să ai în dormitor?

Specialiștii spun că cea mai bună temperatură pentru un somn odihnitor se situează între 15 [...]

Citeste

Nu poți să dormi? ai grijă la lipsa de magneziu!

Magneziul este denumit frecvent ,,mineralul preferat” al nutriționiștilor, în ceea ce privește relaxarea musculară. Acesta [...]

Citeste

Câte calorii consumi când dormi?

Organismul uman este mereu activ, chiar și în timpul somnului. Asta înseamnă că arzi calorii [...]

Citeste

10 piese de nelipsit din mobila dormitor

Descoperă în acest articol care sunt cele mai bune idei pentru decorarea dormitorului tău! Găsește [...]

Citeste

Muzica de relaxare: cele mai mari beneficii

Mulți dintre noi au un playlist cu muzică de somn, pe care îl pornesc pentru [...]

Citeste

Cum alegi cel mai bun pat pentru dormitor: 7 sfaturi utile

Piesa centrală de mobilier din orice dormitor este, fără doar și poate, patul. Atunci când [...]

Citeste

Horoscop – Cât de bine dormi, în funcție de zodia ta

Zodia pe care o avem poate spune multe lucruri despre noi și ne influențează viața [...]

Citeste

Regresia somnului la copii: când apare și cum o poți gestiona?

Știi ce sunt regresiile de somn sau ce impact au acestea asupra copiilor? Probabil că [...]

Citeste

7 sfaturi pentru adormitul rapid al copiilor

Când vine vorba de copii și de somn, unele dintre cele mai frecvente preocupări ale [...]

Citeste

7 motive pentru o calitate slabă a somnului

Somnul de slabă calitate poate fi cauzat de o varietate de factori, inclusiv tulburări de [...]

Citeste

Cum să nu mai adormi la locul de muncă?

Somnul este unul dintre acele lucruri la care nu ne gândim adesea, până ce nu [...]

Citeste

10 beneficii dacă dormi cu o pernă între picioare

Știai că obiceiurile de somn pe care le ai influențează calitatea acestuia? Și că un [...]

Citeste

11 semne că salteaua îți provoacă dureri de spate

Calitatea somnului și modul în care ne simțim când ne trezim sunt, inevitabil, influențate de [...]

Citeste

5 beneficii dacă dormi minim 7 ore pe noapte

Uneori nu dormi pentru că vrei să vezi filmele preferate sau emisiunile pe care posturile [...]

Citeste

12 trucuri ca să te trezeşti devreme dimineaţa

Trezitul devreme poate fi dificil, dar vine cu multe beneficii, cum ar fi un risc [...]

Citeste

Cum să-ți îmbunătățești somnul?

Somnul este esențial pentru o minte și un corp sănătos. Uneori însă obiceiurile noastre de [...]

Citeste

Cum alegi corect dimensiunea saltelei

Atunci când cumpărați o saltea, sunt o mulțime de lucruri de luat în considerare. De [...]

Citeste

Care este nivelul ideal de umiditate pentru un somn sănătos?

Crearea unui mediu ideal de odihnă poate ajuta semnificativ la îmbunătățirea calității somnului. Iar primul [...]

Citeste

Cum să alegi o saltea potrivită pentru bugetul tău

Alegerea unei saltele potrivite poate fi uneori îngreunată de lipsa unui buget în conformitate cu [...]

Citeste

Saltea pe jos: pro și contra

Atunci când te muți într-o casă nouă și nu ai încă un pat, poate fi [...]

Citeste

Saltea second-hand? Iată de ce nu e o idee bună!

Mulți dintre cei care au nevoie de o saltea, dar au un buget limitat, iau [...]

Citeste

Saltele cu memorie: Top 10 mituri

Ca în cazul oricărui alt produs și ca aproape pentru orice lucru existent, apar mituri [...]

Citeste

Vrei o viață sexuală bună? Iată cât de important este somnul!

Experții au ajuns la concluzia că persoanele care au un somn bun se bucură și [...]

Citeste

Probleme de somn la menopauză? Iată soluția!

Cu siguranță ai auzit de cât de grea este perioada în care intri la menopauză. [...]

Citeste

Alcool și somn – de ce nu te odihnești bine

Dacă citești acest articol, cu siguranță ai observat că dormi prost atunci când bei alcool [...]

Citeste

Nu poți dormi? Scapă de insomnie în câțiva pași simpli!

Nu poți dormi? Insomnia este o afecțiune frecvent întâlnită, însă se poate trata respectând câteva [...]

Citeste

Scapă de sforăit! Sfaturi utile

Unul dintre cei mai mari inamici ai unui cuplu este sforăitul! Scapă de sforăit respectând [...]

Citeste

Cea mai bună saltea pentru gravide

Probabil ai auzit totul despre neplăcerile din primul trimestru de sarcină, însă știi care sunt [...]

Citeste

Cum să dormi mai bine: sfaturi pentru un somn liniștit

Dacă observi că de la o vreme nu te mai odihnești bine, iată câteva schimbări [...]

Citeste

Cum să alegi duritatea saltelei: ghid complet

Vrei să îți schimbi salteaua, dar nu știi cum s-o alegi pe cea mai potrivită [...]

Citeste

Cea mai bună poziție de dormit

Ai probleme cu somnul? Te foiești în pat și nu reușești să adormi sau te [...]

Citeste

Ce este apneea în somn: cauze și tratament

[...]

Citeste

Ce este spuma cu memorie: pro și contra

Spuma cu memorie se află în topul preferințelor celor care își doresc o saltea confortabilă [...]

Citeste

Salteaua potrivită pentru dureri de spate

Durerile de spate sunt din ce în ce mai fecvente, mai ales în vremurile noastre, [...]

Citeste

Cum să-ți faci un dormitor Feng Shui

Dormitorul este încăperea care trebuie să încurajeze deopotrivă confortul și senzualitatea. Tocmai de aceea a [...]

Citeste

Cum păcălim copiii să doarmă singuri

Cum păcălim copiii să doarmă singuri este o întrebare pe care și-o pun mulți părinți, [...]

Citeste

Afla de ce sa alegi o saltea din spuma poliuretanica

Când vine vorba despre alegerea unei saltele, variantele sunt nenumărate. Așadar, decizia poate fi una [...]

Citeste